Dampak Dari Berpuasa

Ada tiga aspek yang akan berubah jika puasa dilakukan dengan bersungguh-sungguh. yang pertama adalah aspek fisik, setelah berbulan-bulan perut dicekoki dengan berbagai makanan yang tak jelas kualitas dan kuantitasnya maka sebagian bahan tak berguna yang dibawa makanan itu seperti kolesterol, gula berlebihan, lemak dan residu zat-zat tak berguna itu membebani organ-organ fital seperti jantung paru-paru hati , pankreas dan ginjal untuk bekerja lebih kerass lagi. akhirnya menimbulkan berbagai penyakit degeneratif yang bahkan belum pernah ada sebelumnya . dengan berpuasa sebulan penuh tubuh kita memiliki kesempatan lebih banyak untuk memperbaiki dan merevitalisasi organ-organya serta membuang lebih banyak racun dan residu. dengan berp[uasa orang pasti merasakan lebih sehat dan tubuhnya menjadi lebih profesional. yang kedua adalah aspek batin aktivitas fisik manusia di pengaruhi oleh akal dan pikiran, rasa dan nafsu, melalui puasa rhamadan manusia dilatih mengasah akal dan fikiran, menata rasa, dan mengendalikan hawa nafsu. makan dan minum menghasilkan energi yang menggerakan aktivitas, ketika energi cukup, aktivitas fisik menguat. pada keadaan dimana aktifitas menguat, hawa nafsu akan mendominasi akal pikir dan rasa sehingga keadaan jiwa manusia menjadi tidak seimbang dengan mengurangi dan merubah frekuensi makan-minumm aupan energi berkurang, aktivitas fisik berkurang bahkan melemah, serta dominasi nafsu berkurang. sementera aktivitas akal dan pikiran dan rasa relatif tetap. dengan keadaan seperti ini manusia berfikir lebih jernih dan hati lebih tenang sehingga dapat menimbang dan melakukan tindakan maupun amal perbuatan dengan lebih baik. yang ketiga adalah aspek sosial. ketika tubuh kita merasakan beratnya menahan lapr, dahaga dan lelah fisik walaupun hanya selama 12 jam sehari, tentu akan muncul peraaan bahwa hal yang sama atau bahkan lebih berat dirasakan oleh orang-orang lain yang mungkin hanya makan sehari sekali dengan kualitas yang apa adanya. mereka adalah golongan masyarakat yang berda di bawah garis kelayakan hidup, yang harus menanggung beban kerja yang overloaded dengan pendapatan ala kadanya. jika perasaan ini muncul pada diri yang berpuasa pasti akan diikuti dengan rasa bersyukur karna ternyata kila msih lebih baik bahkan jauh lebih baik di bandingkan kelompok masyarakat itu. rasa syukur ini akan menimbulkan penghargaan terhadap apapun yang telah allh berikan kepada kita. disamping rasa syukur terhadap diri sendiri juga akan muncul empati terhadap keadaan golongan yang berkekurangan tadi. jika empati diikuti dengan tindakan nyata secara bersama-sama akan munculah gelombang gerakan sosial untuk mengatasi keadaan golongan masyarakat yang berkekurangan itu. inilah sebenarnya tujuan berpuasa, agar kita tidak hanya beryukur dan tidak berpuas diri pada keadaan sendiri. tapi, juga peduli pada keadaan sesama.

dari penjelasan diatas dapat saya simpulkan bahwa dampak atau manfaat dari pada puasa itu sendiri sangatlah bagus buat kesehatan tubuh dan yang paling utama adalah mendapatkan pahala jika di jalankan jadi buat temen-temen semua jalankan ya puasa kalau bisa di bulan ramadhan ini jangan sampai putus...

sepertinya itu saja penjelasan dari saya tentang dampak dari berpuasa semoga ini dapat menjadi motivasi dan pencerahan buat temen-temen semua...

jangan lupa ya tinggalkan komentar pada akhir postingan ini...